Спортивный массаж

  • 0

Спортивный массаж

Рубрики :Массаж

Этот массаж проводится в основном здоровым людям, занимающимся спортом. Спортивный массаж способствует физическому совершенствованию спортсмена, направлен на борьбу с утомлением, повышением работоспособности, устранением травм, полученных при физических нагрузках. Этот вид массажа облегчает скорейшее достижение спортивной формы, поэтому применяется на всех этапах тренировок и подготовки к соревнованиям.

Спортивный массаж разделяется на три вида:

sportmas-1.jpg• тренировочный
• предварительный
• восстановительный

Тренировочный спортивный массаж входит в состав тренировочного процесса и снимает утомления и перенапряжение спортсменов, поскольку при подготовке спортсменов объем тренировочных нагрузок и их интенсивность весьма велики. Этот массаж направлен на увеличение амплитуды движений, улучшение эластичности связок, умение расслаблять определенные группы мышц, таким образом подготавливая организм к следующим тренировкам.
Предварительный спортивный массаж делается непосредственно перед нагрузкой, что помогает спортсмену перед тренировкой и увеличивает функциональные возможности организма перед ответственными выступлениями.
Восстановительный спортивный массаж применяется после нагрузок как во время тренировочного процесса, так и соревнований. Это мобилизует восстанавливающие силы организма, повышая работоспособность спортсмена и рост спортивных результатов. В периоды увеличения объема и интенсивности тренировочных нагрузок восстановительному массажу уделяется повышенное внимание.

Противопоказания к спортивному массажу

sportmas-2.jpgПротивопоказания для спортивного массажа: кровотечения, острый воспалительный процесс, болезни крови, заболевания кожи, новообразования, опухли, варикоз, туберкулез, венерические заболевания, заболевания органов брюшной полости, менструации и беременность, камни в желчном пузыре и почках, грипп, ОРВИ, ангина.

Стоимость процедуры
300 руб. (10-60мин.)

Запись по тел.:
Ногинск, ул.Текстилей, д.23-Б (2-ой этаж)
8-49651-66-2-67
8-925-282-98-65


вопросы - ответы

Акции

Маникюр с SHELLAC
ПОКРЫТИЕ SHELLAK 600 руб


СОЛЯРИЙ
СОЛЯРИЙ ОТ 8 РУБ. НОВЫЕ ЛАМПЫ!!!


татуаж ТАТУАЖ ЛЮБОЙ ЗОНЫ ЛИЦА
ВСЕГО 5000 руб.



Окрашивание Loreal Inoa ОКРАШИВАНИЕ ВОЛОС L'OREAL INOA
от 1050 руб.